Wer mittags nicht pausiert – probt Abends auf dem Zahnfleisch Wer mittags nicht pausiert, probt abends auf dem Zahnfleisch Es war Mittwoch, kurz vor sechs.Ich hatte gerade vier Stunden unterrichtet, danach noch schnell was für die Ensemble-Probe vorbereitet –...
Der Morgen macht die Musik Der Morgen macht die Musik – warum deine beste Übezeit früher beginnt, als du denkst Der Morgen gehört dir – wie du deine Hochphase richtig nutzt Heute früh hatte ich mal wieder einen dieser typischen Start-in-den-Tag-Momente:Früh raus, weil...
Dein Tag hat seinen eigenen Takt Dein Tag hat seinen eigenen Takt – nutze ihn! 🎶 Wie viel leichter wäre dein Alltag, wenn du nicht gegen deinen Körper arbeiten würdest, sondern mit ihm?Diese neue Artikelreihe zeigt dir, wie du deine Energie...
Pausen sind das Salz in der Tagessuppe Pausen sind das Salz in der Tagessuppe – Struktur mit Feinschliff 🎶 Dieser Artikel ist die Fortsetzung und zusammenfassender Abschluss meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag...
Bewegungspause to go Bewegungspause to go: Kleine Übungen mit großer Wirkung 🎶💪 Wenn der Nacken lauter ist als die Musik Dieser Artikel ist die Fortsetzung meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag oft...
