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deR Blog von schneppat-Music mit dem Fokus gesundes musizieren
In meinem Blog erhälst du Tipps zur Stressvermeidung und wie du als Musiker*in etwas für deine Gesundheit tun kannst. Faszinierende Künstlerinnen lernst du in meiner Reihe „Komponistinnen vorgestellt“ kennen.
Viel Spaß bei der Lektüre!
6 Zeichen für gesunde Zähne – Warum sie für Musiker unverzichtbar sind
Zahngesundheit spielt auch für Musiker eine größere Rolle, als man denkt. Ob Sänger, Blasinstrument-Spieler oder sogar Streicher – gesunde Zähne und ein stabiler Kiefer sind für optimales Musizieren unerlässlich.
Ist das Stress – oder kann das weg?
Ist das Stress oder kann das weg? Mein neues Großprojekt: mein eigenes Sachbuch zum Thema Stressmanagement speziell für MusikerInnen
Wie viel bin ich wert? – Buchrezension
Das Buch „Wie viel bin ich wert?“ der Bestsellerautorin Pamela Obermaier gibt Frauen das Handwerkzeug an die Hand, sich selbst aus der Tradition der Minder-Bezahlung zu befreien.
Natürliche Müdemacher – Endlich gut schlafen Teil 4
Natürliche Müdemacher helfen dir endlich gut zu schlafen: I diesem Artikel lernst du 16 natürliche Modemacher kennen.
Gesund ernähren – die neue Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
Zum Tag der gesunden Ernährung vorgestellt: die neuen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung für eine gesunde Ernährung!
Fokale Dystonie bei Musiker*innen
Fokale Dystonie tritt bei rund 1% aller professionellen Musiker*innen auf und bedeutet für Viele das Berufs-Aus. Hilfe bringen medikamentöse Behandlungen und Retrainingsmethoden.
Heike Matthiesen – ein ganz persönlicher Nachruf
Die Ausnahmemusikerin Heike Matthiesen ist am 22. Dezember 2024 gestorben. Hier ist mein ganz persönlicher Nachruf auf sie.
Spruch der Woche 2023
Spruch der Woche – das ist der Titel einer im Sommer 2023 neu von mir eingeführten Serie auf Social Media mit inspirierenden Zitaten
flautastic – die neue CD von VerQuer
Die neue CD flautastic von VerQuer: eine mitreißende Einspielung, die Lust macht, Flöte abseits der bekannten Wege zu erleben!
Samhain – Halloween
Samhain – Halloween
Zu Samhain soll das Tor zur Welt der Toten offen sein
Dies ist der Titel des 1. Satzes der Dorischen Suite op. 80 für Flöte und Klavier der Komponistin Tina Ternes. Und dies ist auch der Inhalt des altkeltischen Festes Samhain, das auch heute noch unter dem Namen Halloween gefeiert wird.
Essen gegen Schmerzen – das (Koch)-Buch – Buchrezension
Viel mehr als ein Kochbuch: Essen gegen Schmerzen von der Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Fernsehkoch Johann Lafer
Schlafhygiene: 15 Tipps für einen guten Schlaf – Endlich gut schlafen Teil 3
Mit den 15 Regeln der Schlafhygiene sollte es mit dem Ein- und Durchschlafen klappen. Teil 3 der Blogserie „Endlich gut schlafen“
Gut Schlafen auch im Sommer? – 6 Tipps – Endlich gut schlafen Teil 2
Gut Schlafen auch im Sommer? Hier gibt es 6 Tipps, damit du auch bei Hitze gut ein- und durchschlafen kannst. Teil 2 der Blogserie „Endlich gut schlafen“
10 Mythen und Fakten um den Schlaf – Endlich gut schlafen Teil 1
10 weitverbreitete Mythen um den Schlaf werden auf ihren Wahrheitsgehalt untersucht. Teil 1 der Blogserie „Endlich gut schlafen“
Zwölf-von-zwölf: Mai 2023
Zwölf-von-zwölf im Mai 2023: blühende Impressionen aus dem Garten und ein wenig Musikergesundheitsnews