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Üben hilft eben doch! – Buchrezension

Üben hilft eben doch! – Buchrezension

von Ute- Gabriela Schneppat | Okt 27, 2022 | Blog, Dispokinesis, Musikergesundheit, Stressmanagement

Cover Buch Üben hilft eben doch! von Angelika Stockmann Bild @Wißner Verlag GmbH & Co. KG Üben hilft eben doch! – Ein Leitfaden zum lösungsorientierten Üben in Prävention und Therapie von Angelika Stockmann Üben: das begleitet das ganze Musikerleben – von den...
Wenn gut nicht gut genug ist

Wenn gut nicht gut genug ist

von Ute- Gabriela Schneppat | Sep 14, 2022 | Blog, Dispokinesis, Musikergesundheit, Stressmanagement

Streichquartett auf der Bühne – Bild von Sam Browne by unplash Wenn gut nicht gut genug ist – krankmachender Perfektionszwang bei Musiker*innen Im Juli lief der Film „Das Vorspiel“ von Ina Weisse auf Arte. Hier wie auch im oscarprämierten Drama „Whiplash“...
Sieben einfache Tricks um Burnout vorzubeugen

Sieben einfache Tricks um Burnout vorzubeugen

von Ute- Gabriela Schneppat | Mai 22, 2022 | Blog, Musikergesundheit, Stressmanagement

Jogging im Wald Foto: Gemilang Sinuyudhan by unsplash Mit sieben einfachen Tricks herausfordernde Zeiten überstehen und Burnout vorbeugen. Herausfordernde Zeiten erfordern viel Selbstfürsorge – will man sie erfolgreich bestehen! Was haben wir in den letzten...
Üben?! Warum?

Üben?! Warum?

von Ute- Gabriela Schneppat | Mrz 28, 2022 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Junge Flötistin Outdoor in der Sonne spielend, im Hintergrund unscharf Sträucher, Foto von Nata C by unplash Üben? Warum geht es nicht „ohne“? Und warum kann Üben sogar gegen Stress helfen? Ein Passant bleibt bei einem Straßenmusiker stehen und fragt: „Wie...
Pünktlichkeit hilft gegen Schnupfen!

Pünktlichkeit hilft gegen Schnupfen!

von Ute- Gabriela Schneppat | Okt 1, 2020 | Blog, Stressmanagement

Pünktlichkeit hilft gegen Schnupfen!   Dass Stress die Immunabwehr herabsetzt, hat inzwischen fast Jede/r schon gehört. Aber warum hilft nun Pünktlichkeit gegen Schnupfen?   Aktion Versetzt euch in folgende Situation: Ihr seid auf dem Weg zu einem Vorspieltermin auf...

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