von Ute- Gabriela Schneppat | Sep 14, 2022 | Blog, Dispokinesis, Musikergesundheit, Stressmanagement
Streichquartett auf der Bühne – Bild von Sam Browne by unplash Wenn gut nicht gut genug ist – krankmachender Perfektionszwang bei Musiker*innen Im Juli lief der Film „Das Vorspiel“ von Ina Weisse auf Arte. Hier wie auch im oscarprämierten Drama „Whiplash“... 
von Ute- Gabriela Schneppat | Mai 22, 2022 | Blog, Musikergesundheit, Stressmanagement
Jogging im Wald Foto: Gemilang Sinuyudhan by unsplash Mit sieben einfachen Tricks herausfordernde Zeiten überstehen und Burnout vorbeugen. Herausfordernde Zeiten erfordern viel Selbstfürsorge – will man sie erfolgreich bestehen! Was haben wir in den letzten... 
von Ute- Gabriela Schneppat | Mrz 28, 2022 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement
Junge Flötistin Outdoor in der Sonne spielend, im Hintergrund unscharf Sträucher, Foto von Nata C by unplash Üben? Warum geht es nicht „ohne“? Und warum kann Üben sogar gegen Stress helfen? Ein Passant bleibt bei einem Straßenmusiker stehen und fragt: „Wie... 
von Ute- Gabriela Schneppat | Okt 1, 2020 | Blog, Stressmanagement
Pünktlichkeit hilft gegen Schnupfen! Dass Stress die Immunabwehr herabsetzt, hat inzwischen fast Jede/r schon gehört. Aber warum hilft nun Pünktlichkeit gegen Schnupfen? Aktion Versetzt euch in folgende Situation: Ihr seid auf dem Weg zu einem Vorspieltermin auf...