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6 Zeichen für gesunde Zähne – Warum sie für Musiker unverzichtbar sind

6 Zeichen für gesunde Zähne – Warum sie für Musiker unverzichtbar sind

von Ute- Gabriela Schneppat | Sep. 23, 2024 | Blog, Dispokinesis, Musikergesundheit, Musikermedizin

6 Zeichen für gesunde Zähne 6 Zeichen für gesunde Zähne Warum sie für Musiker unverzichtbar sind Zahngesundheit ist nicht nur für das tägliche Wohlbefinden wichtig, sondern spielt auch für Musiker eine größere Rolle, als man vielleicht denkt. Ob Sänger,...
Fokale Dystonie bei Musiker*innen

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von Ute- Gabriela Schneppat | Feb. 28, 2024 | Blog, Dispokinesis, Musikergesundheit, Stressmanagement

Robert Schumann 1839 Fokale Dystonie – das Schreckgespenst aller Musiker*innen Was hat Robert Schumann mit dem Krankheitsbild der Fokalen Dystonie zu tun? Schumann ist wohl der berühmteste Fall einer Fokalen Dystonie bei Musikern. Schumann litt in seiner pianistischen...
Schlafhygiene: 15 Tipps für einen guten Schlaf – Endlich gut schlafen Teil 3

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von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 30, 2023 | Blog, Musikergesundheit, Stressmanagement

Bett mit Kuschelteddy. Bild von congerdesign by pixabay Schlafhygiene: 15 Tipps für einen guten Schlaf – Endlich gut schlafen Teil 3 Endlich gut schlafen. Das kannst du tatsächlich erlernen! Wie das geht? Zunächst gilt es einmal, die Voraussetzungen für einen...
Gut Schlafen auch im Sommer? –  6 Tipps – Endlich gut schlafen Teil 2

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von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 17, 2023 | Blog, Musikergesundheit, Stressmanagement

Heaven von jette55 by pixabay Gut Schlafen auch im Sommer? –  6 Tipps, um auch bei Hitze leichter Ein- und durchzuschlafen – Endlich gut schlafen Teil 2 Gut schlafen im Sommer? Schön wär‘s… Endlich gibt es sommerliche Temperaturen, du hast den lauen Abend...
10 Mythen und Fakten um den Schlaf – Endlich gut schlafen Teil 1

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von Ute- Gabriela Schneppat | Juni 23, 2023 | Blog, Musikergesundheit, Stressmanagement

schlafendes Mädchen mit Hund (Bild: Pixabay bearbeitet mit Canva) 10 Mythen und Fakten um den Schlaf – Endlich gut schlafen Teil 1 Endlich gut schlafen. Das wünschen sich Viele! Denn guter Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit. Das merkt Mann oder Frau meist...
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