Cover Buch Üben hilft eben doch! von Angelika Stockmann Bild @Wißner Verlag GmbH & Co. KG Üben hilft eben doch! – Ein Leitfaden zum lösungsorientierten Üben in Prävention und Therapie von Angelika Stockmann Üben: das begleitet das ganze Musikerleben – von den...
Streichquartett auf der Bühne – Bild von Sam Browne by unplash Wenn gut nicht gut genug ist – krankmachender Perfektionszwang bei Musiker*innen Im Juli lief der Film „Das Vorspiel“ von Ina Weisse auf Arte. Hier wie auch im oscarprämierten Drama „Whiplash“...
Jogging im Wald Foto: Gemilang Sinuyudhan by unsplash Mit sieben einfachen Tricks herausfordernde Zeiten überstehen und Burnout vorbeugen. Herausfordernde Zeiten erfordern viel Selbstfürsorge – will man sie erfolgreich bestehen! Was haben wir in den letzten...
Junge Flötistin Outdoor in der Sonne spielend, im Hintergrund unscharf Sträucher, Foto von Nata C by unplash Üben? Warum geht es nicht „ohne“? Und warum kann Üben sogar gegen Stress helfen? Ein Passant bleibt bei einem Straßenmusiker stehen und fragt: „Wie...
Schmerz Bild von Adrian Swancar by unsplash Ein Dreiklang gegen Schmerzen: die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Der Dreiklang in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht besteht aus drei aufeinander aufbauenden Schritten: 1. der Osteopressur 2. den...
Schmerzen beim Musizieren – ein leider weit verbreitetes Problem Viele Musiker:innen kennen das leider nur zu gut: die Probe oder der Orchesterdienst dauern wieder ewig. Auf einmal fängt das Ziehen in der Schulter an. Vielleicht versucht man in der Pause etwas...
