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Die Mikropause

Die Mikropause

von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 16, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Mikropause Die Mikropause – klein, still, wirkungsvoll Dieser Artikel ist die Fortsetzung meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag oft zu kurz kommt: der bewusste Umgang mit verschiedenen Pausenformen. Hier...
Pausenarten entdecken

Pausenarten entdecken

von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 9, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Pause Pausenarten entdecken: Warum du mehr als nur eine Art von Pause brauchst! Dieser Artikel ist die Fortsetzung meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag oft zu kurz kommt: der bewusste Umgang mit verschiedenen...
Pause. Punkt.

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von Ute- Gabriela Schneppat | Juni 30, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Pause. Punkt. Pause. Punkt. Wie ich gelernt habe, dass Stillstand kein Rückschritt ist. Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade #MeinePause, initiiert von Susanne Wagner. Hier findest du alle Informationen zur Teilnahme: Blogparade #MeinePause....
Rezension Workbook „Fit ins neue Jahr“-Challenge

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von Ute- Gabriela Schneppat | Mai 22, 2025 | Blog, Musikergesundheit, Musikerinnen, Stressmanagement

Workbook Fit-ins-neue-Jahr-Challenge 2025 Rezension begleitendes Workbook 1 zur Challenge „Fit ins neue Jahr“ 2025 von Christiane Maier Mit kleinen Schritten viel bewirken – eine Rezension, die von Herzen kommt Wie oft nehmen wir uns vor, besser für uns zu...
6 Zeichen für gesunde Zähne – Warum sie für Musiker unverzichtbar sind

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von Ute- Gabriela Schneppat | Sep. 23, 2024 | Blog, Dispokinesis, Musikergesundheit, Musikermedizin

6 Zeichen für gesunde Zähne 6 Zeichen für gesunde Zähne Warum sie für Musiker unverzichtbar sind Zahngesundheit ist nicht nur für das tägliche Wohlbefinden wichtig, sondern spielt auch für Musiker eine größere Rolle, als man vielleicht denkt. Ob Sänger,...
Ist das Stress – oder kann das weg?

Ist das Stress – oder kann das weg?

von Ute- Gabriela Schneppat | Aug. 30, 2024 | Blog, Musikergesundheit, Stressmanagement

Musiker im Hamsterrad Ist das Stress oder kann das weg? Mein neues Großprojekt: mein eigenes Sach-Buch! Diese Idee schwirrt mir schon jahrelang im Kopf herum: Ein Buch zu schreiben, in dem ich mein in vielen Fortbildungen zusammengetragenes und in meiner...
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