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Kurze Pausen – die unterschätzte Kraft der 5 bis 15 Minuten

Kurze Pausen – die unterschätzte Kraft der 5 bis 15 Minuten

von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 23, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Die Kurz-Pause Kurze Pausen – die unterschätzte Kraft der 5–15 Minuten, die alles verändern können Dieser Artikel ist die Fortsetzung meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag oft zu kurz kommt: der bewusste...
Die Minipause

Die Minipause

von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 21, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Die Minipause Die Minipause – 3 Minuten, die alles verändern können Dieser Artikel ist die Fortsetzung meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag oft zu kurz kommt: der bewusste Umgang mit verschiedenen...
Die Mikropause

Die Mikropause

von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 16, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Mikropause Die Mikropause – klein, still, wirkungsvoll Dieser Artikel ist die Fortsetzung meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag oft zu kurz kommt: der bewusste Umgang mit verschiedenen Pausenformen. Hier...
Pausenarten entdecken

Pausenarten entdecken

von Ute- Gabriela Schneppat | Juli 9, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Pause Pausenarten entdecken: Warum du mehr als nur eine Art von Pause brauchst! Dieser Artikel ist die Fortsetzung meiner Gedanken zur Blogparade #MeinePause und ein tieferer Einblick auf das, was im Alltag oft zu kurz kommt: der bewusste Umgang mit verschiedenen...
Pause. Punkt.

Pause. Punkt.

von Ute- Gabriela Schneppat | Juni 30, 2025 | Blog, Flöte, Musikergesundheit, Stressmanagement

Pause. Punkt. Pause. Punkt. Wie ich gelernt habe, dass Stillstand kein Rückschritt ist. Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade #MeinePause, initiiert von Susanne Wagner. Hier findest du alle Informationen zur Teilnahme: Blogparade #MeinePause....
Rezension Workbook „Fit ins neue Jahr“-Challenge

Rezension Workbook „Fit ins neue Jahr“-Challenge

von Ute- Gabriela Schneppat | Mai 22, 2025 | Blog, Musikergesundheit, Musikerinnen, Stressmanagement

Workbook Fit-ins-neue-Jahr-Challenge 2025 Rezension begleitendes Workbook 1 zur Challenge „Fit ins neue Jahr“ 2025 von Christiane Maier Mit kleinen Schritten viel bewirken – eine Rezension, die von Herzen kommt Wie oft nehmen wir uns vor, besser für uns zu...
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