von Ute- Gabriela Schneppat | Mrz 20, 2020 | Blog, Musikergesundheit
Übungen für den verspannten Nacken Heute möchte ich euch zwei aufeinander aufbauende Übungen für eure verspannte Nackenmuskulatur zeigen. Diese Übungen kommen aus der Spiraldynamik und haben das Ziel, eure Nackenmuskulatur aufzudehnen und dem Nacken Länge zu geben.... von Ute- Gabriela Schneppat | Jun 12, 2018 | Blog, Musikermedizin
Musiker in Bewegung – Anregung zur Ferienlektüre Ferien sind ideal dafür, Neues auszuprobieren und sich mal wieder – neben dem wohlverdienten Chillen – etwas um sich selbst zu kümmern. Und wenn das damit einhergehen kann, dass die eigene...